通訊員劉立君報道：2020年初新冠肺炎的疫情在全球肆虐。當(dāng)下，是全國復(fù)工復(fù)產(chǎn)、脫貧攻堅的艱難時期，人們焦慮、恐慌、害怕、疑病、憤怒等情緒漫延，如何管理情緒，保持良好心情，回歸當(dāng)下生活，具有重要的現(xiàn)實意義。3月9日15點，衡陽市中心醫(yī)院仁濟(jì)健康大講堂邀請神內(nèi)中心胡新平主任分享《緩解焦慮情緒，回歸當(dāng)下生活》，與以往不同的是現(xiàn)場沒有一個聽眾，而仁濟(jì)直播間線上聽眾達(dá)到6000余人。

胡新平從疫情的社會現(xiàn)狀出發(fā)，講到心理疫區(qū)的出現(xiàn)；又從心理疫區(qū)，講到人類的應(yīng)急及應(yīng)對方法，告訴大家從軀體、行為、情緒、認(rèn)知、信仰五個方面進(jìn)行個體心理干預(yù)，介紹了從團(tuán)體、組織甚至整個群體中獲得社會支持的應(yīng)對。

胡新平介紹，重大公共衛(wèi)生事件中始終伴有兩個疫區(qū)：一個在社會上、一個在心理上。心理情緒具有傳染性、累積性、爆發(fā)性和不可預(yù)測性，如果不良情緒長期積壓在心理，很可能變成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，甚至導(dǎo)致情緒障礙，給個體和社會造成重大影響 。

心理疫區(qū)和社會疫區(qū)一樣，是可以防控和治療，人們通過身、心和人際間等三方面調(diào)整取得“身和、心和、人和”去緩解，必要時去尋求專業(yè)的幫助。