通訊員通訊員王靜子報道：2023年4月15-21日是第29個全國腫瘤防治宣傳周。今年宣傳周主題是“癌癥防治 全面行動——全人群 全周期 全社會”。該活動旨在積極倡導(dǎo)每個人做自己健康的第一責(zé)任人，正確認(rèn)識癌癥、積極防控癌癥，踐行健康文明的生活方式，主動參加防癌健康體檢，喚起全社會對癌癥問題的關(guān)注，關(guān)愛陪伴患癌家人，促進(jìn)家庭健康和諧，切實降低癌癥帶來的家庭負(fù)擔(dān)和社會危害。
家庭生活中“藏”著危險因素
每個家庭的生活習(xí)慣、生活態(tài)度、行為模式以及家庭氛圍，都與每個家庭成員的健康息息相關(guān)。不合理飲食、吸煙酗酒、裝修污染、烹調(diào)油煙、不良衛(wèi)生習(xí)慣、肥胖少動以及不好的家庭氛圍等都和癌癥的發(fā)生有關(guān)。針對相關(guān)危險因素，我們要努力做到健康飲食，多吃蔬菜水果，少吃加工肉類，戒煙限酒，積極運動，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，妥善處理家庭成員之間的關(guān)系，保持良好心情。
家庭是患者的“加油站”
我們不能完全避免癌癥的發(fā)生，當(dāng)家庭成員患癌后，要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療，做到科學(xué)選擇、理性就醫(yī)，這是決定抗癌“戰(zhàn)斗”勝利的關(guān)鍵。在這一階段，家庭成員扮演著重要的角色。
腫瘤的綜合治療要兼顧局部和整體，要同時重視患者的全身情況以及腫瘤的情況。腫瘤的綜合治療不是手術(shù)、化療、放療等治療方法的簡單組合，而是一個有計劃、有步驟、有順序的個體化、系統(tǒng)化的治療過程，需要多學(xué)科有效協(xié)作才能順利完成。患者和家庭成員應(yīng)了解各個治療方法的特點，積極配合醫(yī)院和醫(yī)生，綜合選擇，力求達(dá)到最佳治療效果。如果腫瘤有治愈的可能，就應(yīng)以根治為目的。如果屬于姑息性治療，就以延長生存時間、提高生活質(zhì)量為基本目標(biāo)。治療中既要重視近期療效，也要重視患者的遠(yuǎn)期療效和生活質(zhì)量。
另外，保持良好的心態(tài)是整個治療和康復(fù)的基石，家庭則是患者心理健康的“加油站”。家庭成員一定要了解癌癥患者的心理，通過積極干預(yù)和幫助，使患者早日接受適應(yīng)，積極配合。當(dāng)身體出現(xiàn)可能與癌癥相關(guān)的危險信號時，應(yīng)給予重視并及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治。但我們平時不能完全依靠癥狀來早期發(fā)現(xiàn)癌癥，還是要通過定期體檢來發(fā)現(xiàn)癌癥的蛛絲馬跡。比如通過低劑量螺旋CT篩查肺癌、胃腸鏡篩查食管癌/胃癌及結(jié)直腸癌、乳腺X線攝影聯(lián)合超聲篩查乳腺癌等。
癌癥康復(fù)離不開家庭支持
癌癥患者的康復(fù)包括身體上的康復(fù)、心理上的康復(fù)、重新融入社會和工作的職業(yè)康復(fù)。如今，癌癥治療已經(jīng)不僅僅是清除癌細(xì)胞，還包括幫助患者處理生理或心理等方面的影響，提高他們的生活質(zhì)量。在康復(fù)階段，家庭和家庭成員的作用尤其重要。親人之間互相信任，容易溝通，在患者身心恢復(fù)和社會回歸等方面發(fā)揮著不可替代的作用。
家庭成員需要認(rèn)識癌癥康復(fù)的復(fù)雜性和重要性，了解患者康復(fù)期的一些注意事項：
一、堅持定期檢查。癌癥的治療往往需要經(jīng)歷手術(shù)、放療、化療以及內(nèi)分泌治療等多種治療方法的綜合應(yīng)用，是一個相對漫長的過程。而且針對其容易復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的特點，治療結(jié)束后的幾年內(nèi)還應(yīng)該堅持復(fù)查隨訪。一般情況下，治療后2年內(nèi)需要每3個月復(fù)查一次，2年—5年每半年復(fù)查次，5年后每年復(fù)查一次。規(guī)律的復(fù)查隨訪可以早期發(fā)現(xiàn)異常，及時處理。
二、改變不良生活習(xí)慣。癌癥的發(fā)生和不良生活習(xí)慣息息相關(guān)，治療結(jié)束后一定要注意改善生活方式，多吃蔬菜水果，同時注意營養(yǎng)均衡，合理膳食，適當(dāng)運動，保證充足睡眠。
三、建立心理疏解通道。親情、友情能夠有效排解負(fù)面情緒，親人的關(guān)懷和安慰至關(guān)重要。家庭成員要針對癌癥患者的不良情緒給予關(guān)心和鼓勵，減輕他們的壓力。
四、建立信心，與癌癥和平共處。家庭成員要協(xié)助患者建立癌癥是慢性病的理念，改變對癌癥的態(tài)度，積極爭取更好的治療效果。要做到正視癌癥，保持良好的身心狀態(tài)，使病情長期穩(wěn)定。
家庭是防癌的基本單位，也是前沿陣地。在家庭的防癌行動中，每個人都要負(fù)起責(zé)任，既是個人防癌的第一責(zé)任人，也是家庭成員健康的監(jiān)督者。只有大家一起努力，共同防控癌癥，以家庭為陣地，才能打好癌癥防治阻擊戰(zhàn)，享受健康、幸福、美滿的人生。